Haqqında
Qidalanmaya sakit yanaşma: planlama, gündəlik ritm və rahat seçim.
Fikir nədir?
Bəzən “sağlam qidalanma” mövzusu çox sərt və yorucu təqdim olunur. Burada isə məqsəd sadədir: gündəlik həyatda yeməyi daha aydın görmək.
Şablonlar “ideal olmaq” üçün deyil — gündəlik axını yüngülləşdirmək üçündür.
Nə yoxdur?
Bu saytda tibbi iddialar, diaqnozlar, “müalicə” və ya “nəticə” vədləri yoxdur. Sərt qaydalar və qadağalar da yoxdur.
Kimlər istifadə edir?
Ofis rejimində olanlar, evdə planlama sevənlər, bazarlığı sadələşdirmək istəyənlər, gün ərzində “nə yesəm?” sualını yüngülləşdirmək istəyənlər.